《课程预告》肥胖是健康杀手，为什要减肥？肥胖会诱发哪些常见疾病？导致肥胖的原因？肥胖与体质等等？
减肥势在必行，健康愉快生活！今日课程：《一次独特的减肥之旅》课程主讲：lilymnn品牌特聘营养师
国家高级健康管理师从事营养健康行业8年课程时间:今天晚间19:30各位mmn的家人们，大家晚上好，我是mn的特聘养师丽丽，今天呢，要给大家带来一次独特的减肥之旅哦。
在我们开始之前哈，我们先来了解一下我们目前的中国肥胖数据，大家可以看一下哈，还真是不看不知道啊，一看就吓一跳。
那我们从最新的这个柳叶刀刊发的数据来看，其实在我们中国已经是世界第一的胖子国了，而且呀，在过去的30年里面，中国人肥胖的速度也是非常的快，从1992年到2021年，肥胖的人数增长了2.5倍，
你看按照我们现在的十几亿的这样人口来算的话呢，其实，中国已经有6亿人有肥胖和超重的问题，所以这个数据在全球来说都是排名第一的。而且呀，就这些数据呢，都还是bmi，在24以上的人群，
像我们正常的bmi，就比如说那种微胖的人哈，其实。裸藻呢？其实它是一种淡水的藻类啊，它比头发丝还要细小呢，只有在显微镜上面才能够真的看清楚它的真面目。
可是，就是在这个小小的一个身体里面，其实蕴藏着无限的可能。像我们昨天也给大家介绍了裸藻当中啊，是含有我们蔬菜所含的多种维生素和矿物质以外呢，其实它含有鱼类当中所含的什么氨基酸呀，
不饱和脂肪酸等等59种人体必需的营养素，而且呢，营养也是非常的均衡的。轻活跃采用的裸藻就是来自于全球唯一的室外裸藻培育基地日本冲绳石垣岛，其核心成分裸藻多糖含量不低于45％，
是普通裸藻的2.2倍以上，更是富含59种营养元素以及优质的膳食纤维，而且没有细胞壁，营养成分吸收率高达93.1％，既安全健康又效果卓越。在我们这么全面的去系统化的了解过我们裸藻的好处之后，
大家是不是更有信心去减肥呢？也跟大家说一下哈清活跃的使命呢，始终还是以人为本的，我们是通过食物来记录我们自己的生活，然后呢，让你能够更加健康的积极的生活，那我们存在的意义啊，
就是为了去确保最优质的产品，以及我们现在倡导的生活方式，都是以最高品质来满足我们现代人的一个健康需求。我们清活跃是打造了一组二西三排四调理的七天四部健康减脂方案，成就每一位爱美人士能够拥有健康又美丽的好身材。
清活跃的愿景呢，是要贴近我们自己的一个生活习惯，然后持续的去创造好吃的、有情怀的健康生活。我们呀，是要拒绝那些让人感觉到复杂的、压抑的、挨饿的那些减肥方法，能够持续去创造味道好的、有食欲的产品。
当你既想要吃出情怀，又想要吃出仪式感
第73章 传承[1/2页]