药丸的一天。
楪祈就没有桐子的惊讶了，因为她早就看亚莎鍊过不少。
赵剑归看她们收好，又对琳卡道：我这里暂时没有更高级的锻体丸，等亚莎她们出关再问问吧，你先用自己的。
好的。
琳卡当然有自己带锻体丸过来。
她也没想过赵剑归会提供锻体丸，这支出可不是一个小数目。
其实琳卡也知道他不在乎这点小钱就是了。
但她也不会就这样心安理得地占便宜。
只是想着以后用身体偿还吧。
这不是指什么奇怪的事，而是指帮忙战斗啦，帮忙冒险啦之类的。
分好了药丸后，赵剑归和她们出到花园。
锻体术的修炼，并不需要其他人的帮助，所以众人各自占了一片空地，就自己修炼起来。
赵剑归等桐子和楪祈吃了五分之一的药丸，开始打着通用身体锻炼术记载的拳法来消化药力，一会儿都没有出事后，才正式开始自己的修炼。
琳卡的锻体他并不担心，像她这种等级的人经验都很丰富。
他还是想想自己吧。
赵剑归现在的身体强度在三星级，快要突破四星。
只要他的身体能够完美地把图腾补完，就意味着他升上四星。
四星级和三星级就是一个跨越的飞跃了。
赵剑归吞了一整颗药丸，强大的药力散出来，让他觉得自己的身体变成了一个火炉。
他不敢等待，不然药力就要泄漏出来了。
赵剑归也开始用力打着拳法，控制着药力按照通用身体锻炼术强化身体。
他之前修炼水元战体时，大致用元素冲了几次身体，算是强化过，但后来主要的精力都放在魔痕和图腾的勾勒上。
现在赵剑归却是回到锻体术的基本，单纯的锻体。
这是在打基础。
前四十五分钟他会用通用身体锻炼术来锻体，最后十五分钟留给了祖宗给他的混元风雷不灭体。
他会尝试先补完水元战体的图腾，再练其它。
这锻体术比起魔力修炼，其实有点难以看出进步。
但还是有特点的。
第一星级的锻体术主要强化筋骨皮，能防住普通铁器的攻击，号称刀枪不入。
然而事实上是，只要加点魔力就能把人捅个对穿，因此一星级的强度基本没大用。
第二星级的锻体术，深入强化人体，锻炼内脏，练成内呼吸，能初步运用气血之力，防护力和攻击力大增。
此境界中，出拳之力等于一个单位的魔力，也就是一个标准的魔力飞弹的威力，而防护力则是能够硬接标准的魔力飞弹而无伤。
第三星级，能够充份调动气血之力强化身体，其标志是能在身体表面覆盖一层薄薄的气血，呈血红色，温度灼热。
普通一拳就等于一个单位的魔力，用力一拳最低等于用五个单位魔力出的魔力飞弹。
拳力上限则根据天资，n等方面浮动。
除了力量之外，度，防护，反应也能在气血加持下得到强化。
如果再用魔力加持，身体强度足以开山裂石。
更高的星级，之后再说。
现在赵剑归还在三星级徘徊呢。
并且他还要补上之前成而忽略的一些地方，光靠元素或魔力洗练身体，可是不全面的。
他还要继续努力。11
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